Gå til hovedindhold

Jeg er senior

Jeg er senior

  • Læs op

Indhold

    Vi træner

    TV-udsendelsen ”Vi træner” er for dig, der gerne vil følge et træningsprogram på TV og måske ikke er hjemmevant med at streame de mange motionstilbud på nettet.

    TV-udsendelsen sendes alle hverdage kl. 10 på DK4. Starten gik den 5. april, og der sendes 12 uger frem fra dette tidspunkt. Programmet varer godt 20 minutter.

    TV-udsendelsen er kommet i stand i et samarbejde mellem Ældre Sagen, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Dansk Firmaidrætsforbund og Trygfondens Center for Aktiv Sundhed og blev sendt første gang mandag efter påske.

    Se mere: 
    TV-kanalen dk4 - Har du også fået gang i kroppen i løbet... | Facebook
    https://dk4.tv/programserie/?t=VI_TRAENER_med_Louise_Rosenby

    Krolf

    Halvt krocket, halvt golf, helt sjovt!
    Krolf er aktivitet, hvor alle kan være med, og det giver både motion og hyggeligt samvær!
    Der er mange steder i Aarhus, hvor du kan spille krolf. Krolfbanerne ligger enten i forbindelse med en forening eller et folkehus. Hvis du er interesseret i at prøve krolf, så tag forbi og hør’ mere om mulighederne for at låne køller og bolde samt om mulighederne for at blive medlem (hvis det kræves). Når du klikker på kortet kan du se, hvilken forening eller hvilket folkehus, der er tale om.
    Se Krolf-kortet

    Selvtræning for seniorer

    Har du lyst til at træne i gode lokale rammer, så kan du få adgang til et træningslokale i et folkehus i Aarhus Kommune. Kontingentet koster 100 kr. for et kalenderår.
    Læs mere om selvtræning for seniorer her

    Seniorsvømning

    Seniorsvømning giver dig mulighed for at få rørt musklerne i fællesskab med andre seniorer.
    Læs mere om seniorsvømning her

    Motion på folkehuse

    Alle folkehuse i Aarhus Kommune har tilbud om motion til områdets borgere.
    Find tilbuddene i dit område her

    Bevæg dit for livet seniorer

    På Bevæg dig for livets Facebookside kan du finde mange forskelligartede aktiviteter for seniorer.
    Læs mere på facebook her

    Foreningsportalen 

    På Foreningsportalen kan du finde en forening, der har en aktivitet, som passer til dine ønsker og behov samt ligger i nærheden af, hvor du bor.
    Læs mere på foreningsportalen

    Sidst opdateret: 7. oktober 2024