Jeg er senior
Jeg er senior
Vi træner
TV-udsendelsen ”Vi træner” er for dig, der gerne vil følge et træningsprogram på TV og måske ikke er hjemmevant med at streame de mange motionstilbud på nettet.
TV-udsendelsen sendes alle hverdage kl. 10 på DK4. Starten gik den 5. april, og der sendes 12 uger frem fra dette tidspunkt. Programmet varer godt 20 minutter.
TV-udsendelsen er kommet i stand i et samarbejde mellem Ældre Sagen, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Dansk Firmaidrætsforbund og Trygfondens Center for Aktiv Sundhed og blev sendt første gang mandag efter påske.
Se mere:
TV-kanalen dk4 - Har du også fået gang i kroppen i løbet... | Facebook
https://dk4.tv/programserie/?t=VI_TRAENER_med_Louise_Rosenby
Krolf
Halvt krocket, halvt golf, helt sjovt!
Krolf er aktivitet, hvor alle kan være med, og det giver både motion og hyggeligt samvær!
Der er mange steder i Aarhus, hvor du kan spille krolf. Krolfbanerne ligger enten i forbindelse med en forening eller et folkehus. Hvis du er interesseret i at prøve krolf, så tag forbi og hør’ mere om mulighederne for at låne køller og bolde samt om mulighederne for at blive medlem (hvis det kræves). Når du klikker på kortet kan du se, hvilken forening eller hvilket folkehus, der er tale om.
Se Krolf-kortet
Selvtræning for seniorer
Har du lyst til at træne i gode lokale rammer, så kan du få adgang til et træningslokale i et folkehus i Aarhus Kommune. Kontingentet koster 100 kr. for et kalenderår.
Læs mere om selvtræning for seniorer her
Seniorsvømning
Seniorsvømning giver dig mulighed for at få rørt musklerne i fællesskab med andre seniorer.
Læs mere om seniorsvømning her
Motion på folkehuse
Alle folkehuse i Aarhus Kommune har tilbud om motion til områdets borgere.
Find tilbuddene i dit område her
Bevæg dit for livet seniorer
På Bevæg dig for livets Facebookside kan du finde mange forskelligartede aktiviteter for seniorer.
Læs mere på facebook her
Foreningsportalen
På Foreningsportalen kan du finde en forening, der har en aktivitet, som passer til dine ønsker og behov samt ligger i nærheden af, hvor du bor.
Læs mere på foreningsportalen